這則訊息中提到赤腳走在土地上、踩草地、在老樹下打盹、溪流邊發呆等行為對身體有益，並解釋了各種行為的益處。閱聽人需要注意的地方在於這些說法是否有科學依據支持，以及是否存在誇大或誤導的可能性。雖然接觸大自然對身心健康有益是被證實的，但訊息中所提到的效益是否如此明確且絕對，閱聽人應保持懷疑態度，並可以進一步查證相關資訊。