Log in to view video content眼科醫生眼里最毀眼睛的十種動作，看看你佔了多少。
一，側躺在床上玩手機。
二，關燈在漆黑的環境裡玩手機。
三，不洗手就揉眼睛。
四，洗澡或者游泳的時候佩戴隱形眼鏡。
五，長期使用各種眼藥水。
六，隱形眼鏡每天佩戴超過八個小時。
七，長期熬夜。
八，戶外暴曬不戴太陽鏡。
九，長時間玩電子產品。
十，近視了一百度以上不戴眼鏡。
Transcript
一，側躺在床上玩手機。
二，關燈在漆黑的環境裡玩手機。
三，不洗手就揉眼睛。
四，洗澡或者游泳的時候佩戴隱形眼鏡。
五，長期使用各種眼藥水。
六，隱形眼鏡每天佩戴超過八個小時。
七，長期熬夜。
八，戶外暴曬不戴太陽鏡。
九，長時間玩電子產品。
十，近視了一百度以上不戴眼鏡。
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The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息中需要特別留意的地方有幾點：
一，這份訊息列出了眼科醫生認為最毀眼睛的十種動作，但沒有提供任何來源或研究依據，讀者應該對這些觀點持懷疑態度。
二，訊息中提到的行為，例如長時間玩手機、不洗手揉眼睛等，雖然可能對眼睛造成負面影響，但並非所有人都會有相同的反應，因此不能一概而論。
三，訊息中提到的行為並非所有眼科醫生都會認同，因此讀者在看待這些建議時應保持客觀態度，最好諮詢專業醫師的意見。
查謠言詐騙