這三個習慣一定要改
我二十幾歲的時候就被檢查腎出問題
所以我一定要跟大家分享
如果你不想要被生命盯上的話
一定要避開這三個喝水習慣
看一下你有沒有中招
第一個就是把飲料當水喝
現在市面上有很多的飲料品種
各式各樣的果汁咖啡
大多數的飲料都是有過多的糖分
還有磷酸鹽呢
它會導致你的身體是鈣離子流失的
當你尿浴中的尿鈣時間久了
就很容易形成腎結石
我那時候就是一天喝三杯手搖飲
結果我有五顆腎結石
終於如今現在已經掰掰了
第二個呢是以湯代水
你是不是誤以為喝湯就可以代替喝水
其實湯的普靈啊脂肪啊都很高
你長期喝湯來代替水的話
很容易引起高尿酸
甚至很容易引起血壓升高
第三口渴了才喝水
你是不是口渴了才會想到要喝水
水喝的少就很難去稀釋尿浴中的雜質
當你的尿浴中的經體沉積
就會形成結石
所以啊一定要開始對你的腎臟好一點