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這位醫生只用3招自我訓練，就讓他90多歲不良於行的母親後來能夠行走自如， 膝蓋會痛的人也可自我訓練，行醫三十多年的張東祥醫師，示範三招簡單又實用的《樂齡健康操》！
https://youtu.be/Q9RAlQeQ_rE

張東祥醫師示範《樂齡健康操》

疫情當前，健康無價，鍛鍊身體，儲備能量。 擁有中西醫執照，行醫三十多年的張東祥醫師，親自示範三招簡單又實用的《樂齡健康操》。阿明邀您一起快樂學習，一起越來越健康！ @完整節目內容「阿明來報喜 環保走透透」 https://youtu.be/Wn8WUBW483s

https://youtu.be/Q9RAlQeQ_rE
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適合張東祥醫師的養生操未必適合其他人，要特別注意所謂運動養生方法僅供參考。實際效果因人而異，必要時請諮詢專業醫師。

References

https://health.udn.com/health/story/5999/1201482
醫學研究缺驗證 美學者：8成被誇大
http://news.tvbs.com.tw/ttalk/blog_author_detail/4877
8成是假的！別盲目相信網路上的養生資訊！

「了解醫藥、保健、減肥瘦身、美容養生等健康議題；查詢各式疾病：高血壓、心臟病、憂鬱症、焦慮症、思覺失調、亞斯伯格症、神經衰弱、過敏、五十肩、糖尿病、感冒、過敏、失智症等等。」

https://health.udn.com/health/story/5999/1201482

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