郭老師的跑步教室》幾歲可以跑馬拉松？跑超馬？ - 自由電子報 自由評論網
跑馬拉松有沒有年齡限制？為什麼１８歲以上才能跑馬拉松？ 郭豐州/國際超級馬拉松總會技術委員 目前馬拉松完賽最高齡紀錄為來自北卡的Harriette Thompson，她日前以92歲又65天刷新世界紀錄。（AP） 前幾天一位跑友在網路上問我是否可以報名參加11月的開廣盃50公里全國錦標賽，本來以為是他
田徑項目包括武術等，大多屬於硬功，中醫說的外功，馬拉松的女選手容易流產，才２０歲骨齡已屆６０歲。這些運動項目雖然可以讓人身體強壯身手敏捷，但不等於身心和諧，長期處於極端的訓練到後來外強中乾，影響壽命。不僅有心血管疾病者，即使ㄧ般人不是要成為選手，選擇運動盡量不單ㄧ(只強化某部分)不處極(不長時間做某ㄧ單向運動)，否則未蒙其利反受其害，運動是ㄧ門科學。
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內文敘述偏頗，實際上過多的跑步訓練會對骨骼及肌腱連接處的發育造成影響，造成體型過小或者體型歪斜。因此，醫學專家都建議18歲身體發育成熟之後，再開始練習長跑的理由就在這兩個主要因素。
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