我們有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。” 久居於潮濕的環境，或有不良的飲食習慣、較少運動、常喝酒、久病等而使得身體機能變差，體內的臟腑失調、陰陽失調或氣血不順等因素，會導致痰濕體質。痰濕體質是最常見的，十人九濕！養生之前先祛濕。90%的人都有輕重不同的痰濕症狀。