破解地雷坐姿！翹腳、跪姿、盤腿會傷身體嗎？｜迷思破解
不自覺翹腳會不會骨盆歪？想盤腿、跪坐卻總是腳麻、坐不久，甚至姿勢卡卡的會有疼痛感？這集帶你破解NG坐姿以及簡單小方法讓你可以坐得舒服！重點整理📍透過翹腳找出結構失衡點📍NG坐姿超傷腰📍影響盤腿、跪姿卡卡的原因📍調整坐姿的方法0:45 翹腳找出結構失衡點2:27 NG坐姿超傷腰3:29 為什麼無法盤腿 4...
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查謠言詐騙