🍫抗三高還能減肥？巧克力９大驚人好處！🍫
你可能超愛吃巧克力， 但可能不知道，在這濃郁香甜的口感之外， 巧克力還有好多驚人好處，會讓你更愛它！ 你可能不愛吃巧克力， 但聽完了江守山醫師的分享後， 你一定會對巧克力大大改觀！ ============== 「溫馨傳真情」節目主持人劉麗紅 節目每週一至五09:05～10:00播出 收聽2019/02/21完整節目 電腦版 https://pse.is/ED667 手機版 https:
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營養師歐筱妍指出，蛋糕、糖果、巧克力等精緻甜食，屬於單醣類，多吃易造成血糖不穩定，並增加身體氧化壓力，使情緒起伏波動變大；另有研究顯示，空有熱量、缺乏營養的垃圾食物，如炸雞、汽水等，吃太多會提高罹患憂鬱症機會，推測應跟食物在製作過程中喪失很多人體必須的維生素和礦物質有關。
References
https://tw.lifestyle.appledaily.com/daily/20120430/34194229/データは取得不可でした
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