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🎵 你今天聽音樂了嗎？研究說：常聽歌，大腦真的會變年輕！
大家都知道，預防失智要多運動、吃得健康，但你有沒有想過——「耳朵」也能幫大忙？
澳洲最新研究直接點名：
✔️ 長期聽音樂的人，失智風險少39%！
✔️ 有在彈奏樂器的，更是降低35%！
✔️ 如果又聽又彈，效果更猛，認知障礙機率再降22%，情景記憶力還UP UP～
「音樂不只療癒心靈，其實是在鍛鍊你的大腦！」因為每次聆聽或演奏時，不只是用耳朵，全腦區域一起開工——記憶、語言、情緒、手眼協調全上線。
而且這不是小樣本亂講，是追蹤超過1萬個70歲以上長者的大型報告。世界衛生組織估計全球有5700萬人罹患失智症，到現在還沒特效藥，所以與其等藥來救命，不如先讓一首好歌進入生活吧！
#順便提醒
- 飲食均衡（MIND飲食很推）
- 每週30分鐘高強度運動，也能降40%失智風險
—
💖所以，下次爸媽阿公阿嬤問你「整天戴耳機在幹嘛？」可以自信回他們：「我在保養我的大腦啦！」🤗
🎧 不管流行歌、古典樂還是自己哼，都比安靜發呆好太多～
—
#預防失智 #音樂療法 #越唱越年輕 #科學證明有效 #插花編
https://www.facebook.com/share/p/1FhCEiKNRD/?mibextid=WC7FNe
🤗🙏感恩所有的一切🙏🤗
大家都知道，預防失智要多運動、吃得健康，但你有沒有想過——「耳朵」也能幫大忙？
澳洲最新研究直接點名：
✔️ 長期聽音樂的人，失智風險少39%！
✔️ 有在彈奏樂器的，更是降低35%！
✔️ 如果又聽又彈，效果更猛，認知障礙機率再降22%，情景記憶力還UP UP～
「音樂不只療癒心靈，其實是在鍛鍊你的大腦！」因為每次聆聽或演奏時，不只是用耳朵，全腦區域一起開工——記憶、語言、情緒、手眼協調全上線。
而且這不是小樣本亂講，是追蹤超過1萬個70歲以上長者的大型報告。世界衛生組織估計全球有5700萬人罹患失智症，到現在還沒特效藥，所以與其等藥來救命，不如先讓一首好歌進入生活吧！
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💖所以，下次爸媽阿公阿嬤問你「整天戴耳機在幹嘛？」可以自信回他們：「我在保養我的大腦啦！」🤗
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過去 31 日間
0 回のレビューがあります
No response has been written yet. It is recommended to maintain a healthy skepticism towards it.
The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息提到了一項澳洲最新研究指出長期聽音樂與彈奏樂器對於降低失智風險的效益，並強調音樂對大腦的正面影響。閱聽人需要注意的地方包括：
1. 研究來源：訊息提到了澳洲最新研究，但沒有具體提及研究機構或相關研究報告的名稱，因此閱聽人需要留意研究的可信度和來源是否確實存在。
2. 數據準確性：訊息中提到了具體的數據，如失智風險降低的百分比等，閱聽人需要懷疑這些數據是否經過科學驗證和確認，以及是否存在其他變數影響。
3. 建議有效性：訊息中強調音樂對大腦的正面影響，但閱聽人需要注意這些建議是否為廣告或宣傳目的，以及是否有其他專業機構或研究支持這些觀點。
總之，閱聽人在接收此類訊息時應保持懷疑和批判的態度，並進一步查證相關資訊以確保其準確性和可信度。
查謠言詐騙