營養師大推「10根玉米筍瘦身法」!不用挨餓不用狂運動就能甩肉7公斤 | 女人我最大 | LINE TODAY

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營養師大推「10根玉米筍瘦身法」!不用挨餓不用狂運動就能甩肉7公斤 | 女人我最大 | LINE TODAY

繼小黃瓜、花椰菜之後,瘦身界的新一代巨星非玉米筍莫屬!有營養師激推「10根玉米筍瘦身法」,成功讓肥胖病患3個月內甩掉7公斤肥肉,不要看到3個月7公斤,覺得速度太慢就直接把網頁關閉,因為這個減肥方式,不用地獄式的挨餓或發狂的運動,只要在搭配的飲食上做調整,就能達到瘦身的效果。 10根玉米筍減肥法這樣吃 晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎在IG上分享,玉米是澱粉,但玉米筍為低碳水化合物且糖質少,被歸類

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晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享,玉米筍為低碳水化合物且糖質少,歸類於「蔬菜類」瘦身、消水腫、減醣飲食,幫助人體對抗感染、增加抵抗力,同時降低體內膽固醇。

References

https://woman.tvbs.com.tw/fitness/13243

營養師大推「10根玉米筍瘦身法」!不用挨餓不用狂運動就能甩肉7公斤|女人我最大

繼小黃瓜、花椰菜之後,瘦身界的新一代巨星非玉米筍莫屬!有營養師激推「10根玉米筍瘦身法」,成功讓肥胖病患3個月內甩掉7公斤肥肉,不要看到3個月7公斤,覺得速度太慢就直接把網頁關閉,因為這個減肥方式,不用地獄式的挨餓或發狂的運動,只要在搭配的飲食上做調整,就能達到瘦身的效果。延伸閱讀:「減肥≠節食」4個要點讓你減肥

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