吃飯前先吃一根【香蕉】會有甚麼後果?不看你根本不知道有多厲害
halo大家好我是小陳 香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多， 它的免疫活性也就愈高。 所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！ 因此，專家們研究認為， 香蕉具有的免疫激活作用比較溫和, 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。 吃飯前為什麼要先吃一根香蕉？ 推薦影片: 人體自帶一條退燒、止咳通道很多家長都不知道（能救急）https://www.youtube.com/watch?v=mzJmmc5o
吃飯前先吃一根【香蕉】會有甚麼後果?不看你根本不知道有多厲害：https://youtu.be/KaQ8suLXPJk
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千萬別把香蕉皮當成仙丹，假如真的不舒服，還是請醫生診斷較好。香蕉富含鉀，臨床上對血壓高的病人會建議其高鉀低鈉飲食，多吃點香蕉是有益的，但若不結合臨床控制血壓藥物的使用和低鹽飲食的輔助，那對疾病的控制肯定會出現反面效果。醫師強調，過量攝取無益處，要真正治本，還是要遵照醫師用藥指示，調整生活作息與改變飲食習慣，才是正確之道。
References
https://www.nownews.com/news/20131030/1006026網路追追追／香蕉皮不只可治爛瘡、高血壓 還可治失戀？
http://www.ettoday.net/news/20150309/475903.htm?t=「熟透香蕉皮」除老人斑？ 醫師：網路謠言！越抹越黑
「熟透香蕉皮」除老人斑？ 醫師：網路謠言！越抹越黑
http://www.healthmedia.com.tw/contents.aspx?cid=1,15&id=19419
香蕉皮能除斑？ 皮膚科醫師：別誤信謠言
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中醫達人 現職 ‧聖元中醫診所 院長 ‧中華民國中醫婦科醫學會理事長 ‧中華中醫醫學會全國聯合會秘書長 鄭愛蓮醫師
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