每天喝1匙「酪梨油」降膽固醇、防心臟病?錯!營養師教你這樣吃最好

https://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx?id=ARTL000068613
過去 31 日間
0 回のレビューがあります
この情報に 1 件のリプライがあります
Asdfgh個人の意見が含まれています と考えています
Asdfgh さんのリプライを引用しています
具抗氧化功能。含量較多的油脂為:橄欖油、芥花油、苦茶油、花生油、麻油、酪梨以及堅果類。還是盡量避免油炸類,除了含量高,還有油脂高溫裂變損害健康疑慮。

Opinion Sources

https://health.udn.com/health/story/6037/5019435

吃好油比不吃油重要 營養師教你挑選撇步 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

高油脂飲食容易引起肥胖、心血管疾病,許多追求健康、愛美人士對油脂直接敬謝不敏,三餐選擇水煮食物,但過與不及都不好,若油脂攝取太少會使肌膚乾燥無光、便祕、缺乏營養素,甚至影響神經傳導,導致情緒波動及注意

https://health.udn.com/health/story/6037/5019435

内容は以上です by 「Cofacts デマ探偵隊」情報に対してリプライするロボットと協働検証をするコミュニティです is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 ( CC で名前を表示する-同じ方法で 4.0 をシェアする), the community name and the provenance link for each item shall be fully cited for further reproduction or redistribution.

Cofacts の LINE 公式アカウントを追加する
Cofacts の LINE 公式アカウントを追加する
LINE 機器人
查謠言詐騙