早安健康｜咖啡降癌症、糖尿病風險，2情況反而更糟
研究顯示：就連不含咖啡因的咖啡，對人體健康都有幫助。 因此，學界對咖啡真正有益健康的成分，迄今尚未有定論。不過， 有益健康的效果，主要或許還是來自抗氧化物。 研究證實： 1. 減少罹患糖尿病風險美國一項在二十年內追蹤十二萬五千名受測者的大型研究顯示：不管受測者在參加研究前每天的咖啡攝取量是多少，每天多喝一杯咖啡能降低罹患糖尿病的風險。在一項規模更大、涵括約四十五萬名受測者的研究中，每天攝取三到
https://www.everydayhealth.com.tw/article/15934/2
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｜Lin さんのリプライを引用しています
喝咖啡效果有好有壞，需依個人身體狀況判斷用量，不是每個人都適合，任何食物攝取太多都會傷身。咖啡因能與多種藥物作用，有的增加藥效，有的降低，所以最簡單的做法就是在服用各種藥物期間，都不要喝咖啡，咖啡有令人心動的「保健功能」，也有讓人擔心的「副作用」。
References
https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5091900https://www.top1health.com/Article/33825
http://hottopic.chinatimes.com/20151102004675-260804
你喝太多咖啡的6個跡象｜天下雜誌
精華簡文 圖片來源：shutterstock
咖啡喝太多會怎樣？營養專家這樣說 | 華人健康網
（關鍵字： 咖啡因 , 咖啡 , 鈣 ,
好混亂！喝咖啡到底有害還是有益？
2015年11月02日 21:04 CT Jennifer 咖啡是世界三大飲料之一，吸引了眾多的愛好者，但很多專家說它能抗癌，又有專家說它會傷胃，到底該聽誰的呢？ 咖啡是咖啡豆的提取物，其中的成分不下幾百種
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