科学家首次拍到:人睡着时清洗大脑全过程!熬夜会变傻终于有科学依据了
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科学家首次拍到:人睡着时清洗大脑全过程!熬夜会变傻终于有科学依据了

你睡着的时候,真的被洗了脑。这次,波士顿大学的科学家们,史无前例地拍下了清洗过程:红色是血液,蓝色是脑脊液。厉害的是从前没有发现过,血液会周期性地大量流出大脑。每当血液大量流出,脑脊液就趁机发动一波攻击。脑脊液进入之后会清除毒素,比如导致阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白。而这样的清洗,只有在睡着后才能做到,让人一觉醒来,拥有一个清爽的大脑;没睡着的时候,脑脊液并没有充分的机会趁虚而入。另外,研究人员还发

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這篇文章主要介紹2019年11月1日刊在Science的研究,其詮釋與論文相符。
 
研究者在人類睡眠狀態下監控腦波、血流以及腦脊髓液的活動情況,結果發現:當睡眠中腦波是呈現慢波活動時,血液的流量就會開始降低,接著會有大量腦脊髓液湧入,這個「清洗大腦」的過程,有助於清掃與阿茲海默症高度相關的β澱粉樣蛋白。
 
另,文中引用的圖片,的確來自Science的研究。

References

Science研究原文:Coupled electrophysiological, hemodynamic, and cerebrospinal fluid oscillations in human sleep
https://science.sciencemag.org/content/366/6465/628
 
此篇研究的中文介紹,建議可參考台灣應用心理學會蔡宇哲理事長的文章:
https://www.appliedpsy.com/2019110801-2/

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