減肥就要懂得「騙自己」！11招減肥心理學｜天下雜誌
深怕過勞死的我，找來一群有興趣研究25~40歲男生應該「吃」什麼才能「保證不會過勞死」。不好意思，像我們這種拚命三郎來說， 真的沒把握自己能活久一點。有興趣長壽的人，或為親愛的家人一起長壽的人，一起加入我們一起研究吧（順便解決少髮、肚肥)。這雖然不是「網路趨勢」，但對我自己來說，是最切身、最急迫、最重要的議題，錢以後再賺，現在一定要健康、保證不得「癌」、保證不猝死、不患慢性病，耳聰目明，甚至出現H
放心好了，你的心情老師能理解，材料都是經過合格檢驗了的的，來老師這裡瘦身的客戶大部分都是老客戶瘦身成功之後介紹到老師這裡老瘦身的，到目前為止還沒有一位客戶在瘦身的過程當中使用材料說對身體有任何傷害的，所以請不用擔心。
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｜Chu_Yue さんのリプライを引用しています
任何飲食法，如果不是強調均衡的概念，大概都不是適合的方法。」如果使用極端的飲食方式，刻意不吃某類型食物，身體也會很快出現反效果。所以如果它不適合一般生活的方法，大概也都是不適合的減肥法。 減肥不該盲目的追隨自己的同儕團體、報紙廣告來減重，應該從自己的作息調整，而不是硬梆梆地複製別人的模式。
References
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5067452減肥心理學
https://health.ettoday.net/news/960092?t=曾經90幾公斤 宋晏仁減重：什麼都可以吃，什麼都要吃
宋晏仁減重：什麼都可以吃，什麼都要吃
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查謠言詐騙