睡覺「1習慣」竟是奪命符！研究：增47%心梗風險 | 三立新聞網 | LINE TODAY
記者施春美／台北報導 許多人夜間睡眠會處於有光線的環境，但醫師王思恒表示，一項大型的研究在分析近9萬人資料後指出，夜間暴露在較亮光線下的人，...
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https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/yzjya3v?utm_source=lineshare
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英國學者Windred團隊研究，長期暴露在夜間人工光源下，可能提高第二型糖尿病風險，人工光源會在夜晚抑制褪黑激素，長期累積可能引發肥胖、糖尿病與高血壓等健康問題。
References
https://www.ctwant.com/article/458892/注意！夜晚開燈睡覺恐傷身 研究證實：第二型糖尿病風險增67% | 生活 | CTWANT
現代城市燈火通明，卻有愈來愈多研究指出，夜間光害可能對人體健康造成不良影響。一項最新研究指出，長期暴露在夜間人工光源下，可能提高第二型糖尿病風險，排除基因因素後，結果依然顯著。根據外媒《The Lan...
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