雞蛋跟它一起炒，堪稱「补钙之王」！竟比骨頭湯還補鈣18倍，學會了99歲都不會得骨質疏鬆！【養生1+1】
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雞蛋跟青椒一起炒，堪稱「补钙之王」！竟比骨頭湯還補鈣18倍，學會了99歲都不會得骨質疏鬆！(3:45影片開始)【養生1+1】。
https://youtu.be/yVYkPenP_zA
https://youtu.be/yVYkPenP_zA
https://youtu.be/yVYkPenP_zA
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雞蛋跟青椒兩者食材含鈣質成分皆相對較低，而補充鈣質的食物推薦列表及飲食作息可以直接參考衛福部的專家公告新聞。
https://www.fda.gov.tw/TC/PublishOtherEpaperContent.aspx?id=1198&tid=2360&r=2032053117
https://www.fda.gov.tw/TC/PublishOtherEpaperContent.aspx?id=1198&tid=2360&r=2032053117
References
https://www.fda.gov.tw/TC/PublishOtherEpaperContent.aspx?id=1198&tid=2360&r=2032053117衛生福利部食品藥物管理署
衛生福利部食品藥物管理署
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