10多年來堅持不喝牛奶！85歲台灣糖尿病之父：牛奶喝越多，乳癌、心血管疾病比率越高

10多年不喝牛奶！喝牛奶越多的國家，心血管疾病、乳癌比率越高而要降壞膽固醇的另一個方法，林瑞祥獨排醫界主流意見，他認為要「用豆漿取代牛奶」。為什麼？許多研究發現，牛奶中的飽和脂肪酸易升高人體血液中的膽固醇，而高膽固醇便容易引發心血管疾病。林瑞祥說，他大約有十多年完全不喝牛奶，都用豆漿取代。十多年前他