兒子剛剛傳給我一篇論文，有關心血管疾病的風險因素分析， 裡面提到 降低血壓，降低低密度膽固醇，當然會有幫助， 但是運動量 影響最大。

附圖的橫坐標是運動量的多少， 縱座標是心血管疾病的發生概率 (227個病人追蹤32個月的結果). 很明顯的，運動量增加後， 心血管疾病發生概率就快速降低。

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