即時查核|蔡壁如分享的7分鐘語音檔?誤導描述訊息
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卍果斷的鹽水維多利亞卍
蔡碧如分享 1. 戴口罩 勤洗手 2. 30分鐘喝一次溫水,保持喉嚨濕潤(很重要) 3. 熱水洗澡(日本實驗) 4. 攝取優質蛋白質(白煮蛋、白豆腐、豆漿) 每天吃新鮮蔬菜水果 5. 充足的睡眠,睡飽 6. 適當運動30分鐘 7. 曬太陽30分鐘 8. 冷氣不要吹一整天,(每次冷氣定時2小時),每天要打開窗戶通風 9. 平穩的情緒https://www.mygopen.com/p/7.html?m=1
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