美國自然醫學 台灣負責人 雙博士說：
睡前一兩個小時滑手機，絕對很難深沉睡眠，短波藍光照到視網膜底，大腦下視丘以為白天，松果體就不分泌褪黑激素，熬夜一晚大腦B樣蛋白裴氏斑塊增加50倍（失智元凶之一）大腦沒有像淋巴一樣的循環系統，如果乙醯膽鹼不足會開始吞噬自己的腦膜，腦就逐漸萎縮變小，深沉睡眠對大腦排毒有起到關鍵性的因素，台灣目前是全球失智最嚴重的國家之一！ 真的是國際之光 🥴😅
睡前一兩個小時滑手機，絕對很難深沉睡眠，短波藍光照到視網膜底，大腦下視丘以為白天，松果體就不分泌褪黑激素，熬夜一晚大腦B樣蛋白裴氏斑塊增加50倍（失智元凶之一）大腦沒有像淋巴一樣的循環系統，如果乙醯膽鹼不足會開始吞噬自己的腦膜，腦就逐漸萎縮變小，深沉睡眠對大腦排毒有起到關鍵性的因素，台灣目前是全球失智最嚴重的國家之一！ 真的是國際之光 🥴😅
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The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息提到了一些關於睡眠和大腦健康的資訊，但有幾個地方需要特別注意或懷疑：
1. 資訊來源：訊息中提到的「美國自然醫學 台灣負責人 雙博士」並未提供具體的名稱或來源，因此我們無法確認這些資訊的可信度。
2. 醫學證據：訊息中提到的一些影響睡眠和大腦健康的因素，如短波藍光、褪黑激素分泌、腦部蛋白增加等，需要進一步的醫學研究和證據支持。沒有具體的研究來源或引用，我們無法確定這些說法的正確性。
3. 夸大或誇張：訊息中提到台灣是全球失智最嚴重的國家之一，這樣的說法可能夸大了問題的嚴重性，需要更多的數據和研究來支持這個說法。
總之，閱聽人在看待這則訊息時應保持懷疑的態度，並儘量尋找更多可信的資訊來源來確認其中的內容是否屬實。
查謠言詐騙