一天 1~3 杯就好，研究：咖啡因可延緩認知衰退
提升認知能力或避免老化伴隨的認知衰退，有很多種方式，包括運動、睡得好、吃得健康、學習新事物、社交等等。但有一種方式可能更簡單做到，哈佛大學營養流行病學家研究發現，每天喝幾杯茶或咖啡的人罹患失智症的風險較低，認知能力也比不喝這些飲料的人略好。 本週發表在《美國醫學會雜誌》的研究針對超過 13 萬人追蹤...
https://technews.tw/2026/02/10/coffee-can-make-brain-health/
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這則訊息提到哈佛大學營養流行病學家的研究結果指出，每天喝幾杯茶或咖啡的人罹患失智症的風險較低，認知能力也比不喝這些飲料的人略好。閱聽人需要注意的地方是，這篇訊息可能只是簡單轉述研究結果，並未提供足夠的細節或背景資料，例如研究的具體方法、樣本是否具代表性、研究結果的統計顯著性等。因此，閱聽人在接收此訊息時應保持懷疑態度，並可以進一步查閱原始研究或多方報導以獲得更全面的資訊。
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