轉貼論「檸檬」,減少女性罹患「乳癌」風險的原因
撰寫: 張文亮 教授
1990年,美國威斯康辛大學(University of Wisconsin)醫學院「癌基因學」(Oncogene)的教授古爾德(Michael Gould, 1947-2021)提出:「喝檸檬水,可以減低女性罹患乳癌的風險。」
古爾德發現檸檬中的 D-檸檬烯(D-Limonene),即檸檬中苦的成份),進入人體後,約20%會傳輸到乳房組織,存在那裡,古爾德認為這化學成份在乳房儲存,可能與乳房的代謝功能有關。
超過百分之五十的乳癌誘發,是過多的環境雌激素會干擾乳房細胞的增生。導致乳癌的雌激素,主要來源是雙酚A(塑膠容器、塑膠袋)、鐵氟龍(不沾鍋塗層)、香煙、工業廢氣、甲醛等。檸檬所含D-檸檬烯與這些環境雌激素結合,保護人體,減低乳癌的風險。
許多女性在嬰孩時期,就暴露在大量環境雌激素中,在少女時期,乳房細胞的增生,對環境雌激素更是敏感,以致許多女性在20-30歲,就得乳癌。
古爾德提出乳癌的預防,比乳癌的治療更重要,他也發現,檸檬中含D-檸檬烯最多的部位,是檸檬皮,其次是檸檬的海綿組織,這是喝檸檬水減少女性罹患「乳癌」風險,必須洗乾淨檸檬皮,再置入水中的原因。
D-檸檬烯在沸騰水中與冰凍中,不分解,這是可以用煮沸的水泡檸檬的原因。
但是D-檸檬烯會自然氣化,檸檬最好儲存在冰箱中,或是吃新鮮(採收後21天之內)的檸檬。
古爾德最重要的發現,薰衣草、薄荷、檸檬、柑橘等的植物油含紫蘇醇(perillyi alcohol) ,他提出這些植物精油,對於女性癌症有預防的功效。
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