我最近做一個禮拜覺得效果很好,睡覺前一個小時左右,躺著把兩腳抬高,靠在牆上或者是放在椅子上讓腿部的血液可以快速回流到心臟,讓尿尿趕快排出去,這樣做半個小時,半夜就比較不會起來尿尿了,這樣做以後我們的雙腿就是我們的第二個膀胱了,可以幫我們儲存一些尿尿了,日本東京醫學研究說堅持做3個月幾乎所有病患都會改善夜尿的情況,晚上睡著以後起來超過一次,就是兩次起來尿尿的話就叫夜尿,我才做一天就效果很明顯了,人到40歲過去就開始容易會有夜尿的情況,50歲以後就很普遍了,我也是去年開始就變得很明顯了,夜尿會打斷睡眠讓我們沒辦法進入深度睡眠,就無法提高免疫力
過去 31 日間
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Automated analysis from ChatGPT
The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息中有幾個地方需要特別注意或懷疑: 1. 訊息中提到的方法是否為醫學上證實有效的治療方式?是否有醫學研究支持這種方法可以幫助改善夜尿情況?閱聽人需要謹慎對待這種自我健康方法,最好在採取之前諮詢專業醫療意見。 2. 訊息中提到的日本東京醫學研究是否真實存在?是否有相關的研究報告或官方資料可以查證?閱聽人需要確認資訊的來源是否可靠。 3. 訊息中提到的夜尿問題是否真的如此普遍?閱聽人需要謹慎對待這種一般性的說法,最好透過專業醫療機構或資料來了解更準確的資訊。 總之,閱聽人在接收這樣的健康資訊時,應該保持懷疑的態度,並在需要時尋求專業意見以確保自身健康。
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