早上喝白開水的人，一定要花2分鐘看看，長期喝白開水的人會這樣 |三味書屋
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｜Oscar さんのリプライを引用しています
喝水的確有好處，參考低一個連結
至於影片內容有些不正確的敘述，人體的氧氣是藉由呼吸獲得，瞌睡並不能獲取氧氣，色氨酸就第二、三個連結看出與褪黑激素有關
至於影片內容有些不正確的敘述，人體的氧氣是藉由呼吸獲得，瞌睡並不能獲取氧氣，色氨酸就第二、三個連結看出與褪黑激素有關
References
https://www.edh.tw/article/19901https://www.edh.tw/article/17518/2
https://www.commonhealth.com.tw/article/75765
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https://www.commonhealth.com.tw/article/75765
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