最新研究揭"大腦要洗澡"?! 醫:"運動+這睡姿"可防失智│中視新聞 20250419
根據最新研究, 記性愈來愈差, 應該是大腦每天產生的垃圾, 沒有清理!積久了就可能罹患老年痴呆.所以大腦也需要洗澡來排毒!而排毒的方式, 第一個就是需要定期的規律運動，再來, 睡覺時保持"右側睡姿"，也有助於清除腦部雜質，預防失智症!#大腦 #睡覺 #中視新聞 @中視新聞收看中視新聞，請鎖定新聞台154。訂閱中視...
https://youtu.be/o3o4DRctc-E?si=DmEnjtRiLgGpXrN_
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The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息提到根據最新研究，大腦需要「洗澡」來排毒，並指出運動和右側睡姿有助於清除腦部雜質，預防失智症。閱聽人需要特別留意的地方在於這些說法是否有科學依據和證據支持。因為大腦「洗澡」、運動和右側睡姿是否能有效排除大腦垃圾、清除腦部雜質、預防失智症，需要更多研究和證據來支持這些說法。閱聽人在接收此訊息時，應保持懷疑態度，並可以進一步查證相關的科學研究結果。
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