失眠、耳鳴、暈眩！改善自律神經失調症狀，30秒鬆開筋膜就有效！｜早安健康
時常肩頸僵硬疼痛、按摩都好不了？其實可能跟筋膜僵硬有關係！筋膜緊繃僵硬久而久之還會引發自律神經失調，造成失眠、耳鳴、暈眩以及憂鬱等各種症狀。一個簡單動作放鬆筋膜
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這則訊息提到了一個簡單動作可以改善自律神經失調症狀，並聲稱在30秒內就能有效放鬆筋膜。閱聽人需要注意的地方在於，這樣的療法是否經過科學證實有效性，以及是否存在任何潛在風險。建議閱聽人在考慮嘗試任何新的健康療法前，最好先諮詢專業醫護人員的意見，以確保安全性和有效性。
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