芒果超甜「卻能控血糖」！5大營養功效曝光 營養師：別再誤會了

又到了芒果盛產的季節，營養師薛曉晶表示，很多人會擔心芒果太甜，吃了容易導致血糖飆升。事實上，芒果是被誤會的超營養水果，研究早證實芒果不只不會讓血糖飆升，反而能幫助控糖、抗發炎、提升營養品質。芒果也富含維生素A、C，可以維護視力、增強免疫，幫助皮膚生成膠原蛋白。