很多人以為喝鹼性水、吃鹼性食物能讓身體「變鹼性」但其實這是迷思！ #三寶藥師 #酸鹼體質 #鹼性水 #鹼性食物 #衛教

🩸血液 pH 值會被身體嚴格調控在7.35～7.45就算生病可能導致讓血液偏酸也不代表「鹼性體質」就是健康吃進去的食物消化過程中，基本都可由腎臟調節血液酸鹼值（pH值），不會直接改變體質注重營養均衡與生活作息才是真正的健康關鍵！