久坐2小時就會傷腦！運動也沒救 最新研究曝「吃1物」可逆轉 | 祝你健康 | 三立新聞網 HEALTH.SETN.COM
久坐容易腰痠背痛、對血糖與心臟不好。營養師老辜表示，最新研究顯示，久坐還會影響腦部血流，增加動脈硬化風險，且老年人特別明顯。不過日常可以多補充綠茶、紅茶、蘋果等含有類黃酮的食物，來保護自己的腦部。
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這則訊息提到久坐2小時就會傷腦，並宣稱最新研究顯示「吃1物」可以逆轉這個情況。閱聽人需要特別留意的地方是：
1. 訊息中未具體說明「吃1物」是什麼，缺乏具體的資訊和來源，可能造成誤解或誤導讀者。
2. 訊息中提到的營養師老辜表示最新研究，但未提供具體的研究來源或引用，讀者無法確認資訊的可信度。
3. 訊息中提到的影響久坐對腦部血流的說法，需要更多具體的科學證據支持，以確保資訊的準確性。
4. 訊息中提到的補充綠茶、紅茶、蘋果等含有類黃酮的食物來保護腦部，需要注意這些食物是否確實有逆轉久坐傷害腦部的效果，以免誤導讀者。
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