一天3杯紅茶狂甩內臟脂肪！專家：加料喝效果驚人 - 風格
相信很多女性朋友有上半身瘦，但穿褲子還是會有擠出一圈肉的困擾，這些可惡的腰間贅肉正是女性最大天敵！今天就來公開瘦肚秘訣，根據歐洲研究顯示，想消滅小腹不妨多喝紅茶，選在用餐到飯後半小時內喝，還可以抑制脂肪吸收！
一天3杯紅茶狂甩內臟脂肪！專家：加料喝效果驚人 - 風格 - 時尚
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｜Lin さんのリプライを引用しています
食療僅供參考，並非每個人都適合。茶會傷害人體吸收鐵質的能力，如果有貧血的毛病，進餐時最好避免喝茶。
References
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16013/3喝茶降膽固醇、保護心血管
早安健康｜喝茶降膽固醇、保護心血管！小心加1樣就全沒效了
二、認識不同茶葉類型的特性從茶樹上長出的綠色葉子，是如何變成香氣濃郁的茶葉呢？基本上，依茶葉的製作方式大致可分為以下四種： 1. 不發酵茶：這種茶是採摘下的鮮葉先經過攤平，使其水分散失後，葉質變得柔軟，就是所謂萎凋的過程；再經過殺青、揉捻，最後乾燥。這一類不發酵茶就是所有的綠茶：包括龍井、日本煎茶。 2. 半發酵茶：這種茶是由生葉經過日光萎凋步驟，在室內靜置及攪拌，之後再炒菁、揉捻、乾燥。它的
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