疫情這樣實在很無奈
等人救
不如自己先自救了
政府實在太不靠譜了
口腔衛生做好
飲食完漱口很重要
維他命C.D要適當補充
曬曬斜照的太陽5-10分殺菌提升免疫力
口罩勤換
酒精隨身攜帶
上完廁所
沖水之前馬桶蓋要蓋上
進廁所前在門口
手把先噴酒精
再往廁所內部噴灑酒精
待幾秒再進去
很多自我防護的小細節
每天做習慣就不覺得麻煩
我們都要好好照顧自己
共勉之

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