有一位醫生分享：
一般會結石要注意菠菜最容易造成結石，D3跟K2不會造成結石，所以鈣中有加這兩項，對鈣質補充吸收非常有幫助，對有裝支架的人，可以喝美樂家的新品鈣產品，因為新品裡面有K2，珍珠粉是碳酸鈣，吃素會骨鬆是因為不會吃到動物內臟，西方人跟亞洲人所需要的鈣劑量是不一樣，所以買鈣要注意是否適合我們亞洲人吃的，越重的人也比較不會骨鬆
一般會結石要注意菠菜最容易造成結石，D3跟K2不會造成結石，所以鈣中有加這兩項，對鈣質補充吸收非常有幫助，對有裝支架的人，可以喝美樂家的新品鈣產品，因為新品裡面有K2，珍珠粉是碳酸鈣，吃素會骨鬆是因為不會吃到動物內臟，西方人跟亞洲人所需要的鈣劑量是不一樣，所以買鈣要注意是否適合我們亞洲人吃的，越重的人也比較不會骨鬆
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The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息中有幾個地方閱聽人需要特別留意或懷疑：
1. 菠菜容易造成結石：這裡提到菠菜最容易造成結石，但這樣的說法是否有科學依據，需要進一步查證。
2. 鈣補充品含D3跟K2對鈣質吸收有幫助：雖然D3和K2對鈣質吸收有幫助是正確的，但是否所有人都需要補充這兩種維生素，以及補充量是否適當，需要諮詢專業醫師建議。
3. 珍珠粉是碳酸鈣：這裡提到珍珠粉是碳酸鈣，但這是否屬實，以及碳酸鈣對人體的吸收情況，也值得進一步了解。
4. 亞洲人與西方人所需鈣劑量不同：雖然不同族群對鈣的需求可能有所差異，但具體的差異程度以及如何選擇適合的鈣補充品，最好還是諮詢專業意見。
總之，閱聽人在看待這則訊息時，應保持懷疑態度，並在需要時諮詢專業醫師或營養師的意見，以確保自身健康。
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