你是否有起床腳踏上地板就有如針刺痛，那很可能是足底筋膜炎，萬芳醫院復健科物理治療技術長陳弘欣表示，足底筋膜炎好發在久站者、肥胖、老人或足底結構異常的人，初期足底疼痛一定要充分休息、找出疼痛原因，若是好發族群，平時可做足底肌肉伸展運動，預防足底筋膜炎發生。報導╱黃筱筠 攝影╱陳志淵唉呦！一扳腳趾頭，就感覺腳底痛，該不會是足底筋膜炎吧！ (設計對白) 先了解足底筋膜炎是因為足底不正常受力，造成筋膜過

病例：苗栗市一名擔任作業員的48歲婦女因工作需要久站與快走，少有坐下喘息時間，長期造成足部不適，疼痛也加劇，她求診經過半個月水療、超音波、熱敷和拉筋運動，更換成能保護足弓的鞋款，行走時疼痛改善許多。衛生福利部苗栗醫院復健科物理治療師李雨軒：很多人以為路跑等較激烈的活動，才會引發足底筋膜炎，其實踏青、逛街甚或工作，也可能出現類似症狀。足底筋膜位在跟骨與蹠骨間的扇狀結締組織，過度使用、運動時間過長、體