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老人忌諱的10個動作
1、要避免用力排便
2、看報打牌不宜久坐
3 起床太猛傷血管
4、狼吞虎嚥傷心傷胃
5、血壓跟著嗓門升
6、站著穿褲最易摔倒
7、上樓梯寧慢勿快
8、彎腰不能逞能
9
提重物量力而行
10 忽然回頭警惕暈倒
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