The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息提到了睡覺時不要開燈,因為光線會抑制褪黑激素的分泌,而褪黑激素被認為是抗癌的。閱聽人需要注意的地方在於這段訊息是否有科學依據支持。雖然褪黑激素確實與睡眠、生理節律有關,但目前尚無充分證據顯示褪黑激素本身具有直接的抗癌效果。因此,閱聽人在接收這樣的訊息時,應保持懷疑態度,並可以進一步查證相關科學研究的結果。