不想癌症找上门 远离这6个字
大家好，我是张俊杰医生。
在肿瘤临床治疗一线坚守了近40年。
第一个字，糖。
糖不只是让我们胖点、老得快点，它其实就是癌细胞的养料。
有研究显示，如果每天吃糖超过25g，胰腺癌发病率增加22%。
所以在日常生活中，一定要少碰奶茶、小蛋糕、饮料等等这些含糖量高的东西。
离它们越远，我们离癌也就越远了。
第二个字，烫。
我们都说东西要趁热吃，但是大家知道，不是趁烫吃。
超过65度的食物，偶尔碰一次没事。
如果啊，天天趁着烫往嘴里送，食道黏膜早晚会出问题，食管癌风险直线上升。
所以大家记住，趁热吃和趁烫吃，差别是非常显著的，完全不一样。
第三个字，酒。
喝酒伤肝，不喝酒伤心。
酒精可是板上钉钉的一级致癌物，压根也没有什么所谓的安全剂量。
你要是敢多喝，肝就会硬给你看看。
所以能少喝就少喝，能不喝就不喝。
第四个字，烟。
不管我们自己抽烟，还是二手烟，甚至啊，包括我们厨房里的油烟，吸多了对人体都没有好处。
你看我们生活中，有些不吸烟的女性也同样得肺癌了。
好多其实都是被厨房的油烟熏出来的。
这个事千万不能马虎。
第五个字，腌。
像咸鱼、腊肉这些腌货，吃起来确实香，可进了我们的肚子，就会变成亚硝酸盐。
这玩意致癌性非常的强。
偶尔吃一两顿解解馋是没问题的，但千万不能能天天吃。
最后一个，是霉。
发霉的花生、玉米都容易长出黄曲霉菌。
这个啊是个特别狠毒的角色，一点点就会致癌的。
所以啊家里的东西如果发霉了，千万别心疼，赶紧扔掉。
尤其要告诉家里老人，不要为了节约去吃这些发霉的食物。
大家仔细去检查一下我们的生活，是不是经常在和这6个字一直打交道。
小红书号：119954793
肿瘤医生张俊杰
小红书 你的生活指南