道然健康
美国政府部门最终接受胆固醇并非“令人担忧的营养物”。这与上世纪70年代以来美国政府一直倡导民众远离高胆固醇食物以避免心脏病和动脉阻塞的观点大相径庭，实现了180度大转弯。这意味着之前被列入“令人担忧的营养物”黑名单中的鸡蛋、全脂乳制品、坚果、椰子油以及肉类从现在起被界定为“安全食品”。美国农业部负责每五年更新一次美国膳食指南，在其2015年最新的膳食指南中写到：“长期以来，我们建议居民胆固醇每日摄
美国政府修改了40年以来的错误：胆固醇有益无害，不再分好坏
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純屬謠言一則，台北馬偕醫院心臟內科主治醫師、血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一表示：天然食物裡的膽固醇無分好壞，但血液中膽固醇卻有好壞之分！被稱為壞膽固醇的LDL，心血管疾病患者數值一旦超標，每上升2毫克，心血管疾病風險就會增加1%；健康成人應控制在130mg/dl以下、心血管疾病患者應低於100mg/dl。
References
http://www.mygopen.com/2017/05/40.html美國政府修改了40年來重大錯誤？膽固醇有益無害，不再分好壞？醫生破除謠言
【假健康】美國政府修改了40年來重大錯誤？膽固醇有益無害，不再分好壞？醫生破除謠言 ｜MyGoPen
【假健康】美國政府修改了40年來重大錯誤？膽固醇有益無害，不再分好壞？醫生破除謠言 內容農場和 LINE 持續發送這個假消息，標題為「美國政府修改了40年來重大錯誤」、「膽固醇有益無害，不再分好壞」這樣類似的謠傳，醫師都出面表示：「血中膽固醇」和「食物中膽固醇」根本是兩件事，心血管患者仍應節制飲食。所以請不要隨便散布這個謠言，避免害到這些心血管患者！ 曲解膽固醇的謠言 原始謠
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醫界其實仍有許多不同看法，但是標題文字過於聳動。
References
https://professorlin.com/2017/05/22/膽固醇有益無害，不再分好壞/膽固醇有益無害，不再分好壞?
22 星期一 五月 2017 Posted in 膽固醇, 偽科學, 心臟病 ≈ 4 則迴響 昨天（2017-5-21）看到一位臉書朋友轉載一篇文章，它的標題是「美國政府修改了40年以來的錯誤：膽固醇有益無害，不再分好壞」。 這篇文章是在去年4月30日刊登於「壹讀」這個網站。 從它的標題，就可看出它是
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