別癱在沙發上了，小心再也站不起來！物理治療師警告：這7種姿勢，簡直是自殘-風傳媒
你是經常窩在沙發追劇的「沙發馬鈴薯族」嗎？你以為躺在沙發椅上很舒服？其實它正在慢慢傷害你的身體，尤其物理治療師提醒，有7種自殘姿勢，千萬不要犯，否則會傷害你的骨頭、肌肉、脊椎，甚至是神經，造成全身又痠又痛又麻，到底沙發怎麼坐才正確？ 客廳之所以放沙發椅，是要拿來給客人坐、待客用的，不是給你自己天天坐、天天躺在上面看電視的，沙發坐久了、躺久了，什麼脊椎病都跟著跑出來了。 一般家庭中擺放的沙發椅大
《風傳媒》別癱在沙發上了，小心再也站不起來！物理治療師警告：這7種姿勢，簡直是自殘
http://www.storm.mg/lifestyle/336607
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內文誇大，調整姿勢僅供參考，並沒有醫學上的科學根據。必要時請諮詢專業的家庭醫師。
References
https://health.udn.com/health/story/5999/1201482醫學研究缺驗證 美學者：8成被誇大
http://news.tvbs.com.tw/ttalk/blog_author_detail/4877
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8成是假的！別盲目相信網路上的養生資訊！│十年流浪
作者 十年流浪 2016/10/12 08:10
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