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1
少吃多動瘦不下來!
睡眠不足引發
4種荷爾蒙異常
皮質醇上升
皮質醇過量分泌
會讓人衝動爆吃
更容易堆積脂肪
3
瘦體素下降
瘦體素下降使
代謝變差、容
易囤積脂肪
Heho健康
胰島素異常
胰島素敏感度
降低,易造成
肥胖或糖尿病
飢餓素上升
4
食慾增加,特別
想吃高糖的碳水
化合物
2
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