這則訊息中有一些需要特別留意或懷疑的地方： 1. 「深蹲，一天100個，別問為什麼。」- 這條建議可能不適合所有人，因為運動量應該根據個人的身體狀況和能力來調整，不應一概而論。 2. 「只吃7分飽，不要大魚大肉。」- 飲食習慣應該因人而異，並非所有人都適合只吃到七分飽，也不是所有人都應該避免大魚大肉。 3. 「不吃爛水果，不爛之處一般有毒。」- 這條建議可能會誤導人們認為只要水果有一點瑕疵就不能吃，實際上只要處理得當，有些瑕疵的水果仍然可以安全食用。 閱聽人需要注意這些地方，因為健康相關的建議應該是基於科學證據和個人需求而定，而非一刀切的標準。建議閱聽人在接受此類訊息時，應保持懷疑的態度，並在需要時諮詢專業意見。