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Transcript

我教你一個吞尿小技巧
你吞尿都怎麼吞?
往上甩?
沒有
你頭低低的
這樣會比較好吞喔
你試試看
怎麼可能
真的啊
我吞進有難度的
吞進有難度的
你試試看
你不要往後
你就低下去
然後就把它吞下去
頭低低的
欸 真的欸
是不是
那為什麼
是不是
吞進去喝水
頭不要往上揚
頭低低的吞進去
這樣是不是比較不會卡卡的
喔 進去了
這樣是不是很好吞
很好吞
我來做吞尿給你們看
頭不可以往上喔
低低的
等一下 等一下 等我
是真的欸
是不是
對啊
我每次都這樣子才會感覺到
對啊
我們吃藥都會這樣子啊
可是其實這樣子比較好吞

真的變很好吞了
真的很好吞了
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吞藥的方式有各種方式,一般膠囊,會浮在水上,建議喝一口水後放進嘴裡,微微低頭即可順利吞下。錠劑、魚油軟膠囊,在水中會下沉,建議喝水後放進嘴裡,輕輕仰頭後吞嚥即可。

Opinion Sources

https://www.einfit.tw/blogs/dietitian/85422
https://health.udn.com/health/story/6012/5419295

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藥總吞不下去嗎?身邊是不是也有不會吃藥的朋友? EinFit來拯救你!仰頭、低頭差在哪?膠囊、錠劑怎麼吞?每次吃藥、吞膠囊是你的罩門嗎?吞下去總是覺得卡卡的? 很有可能是你一直用錯方法!

https://www.einfit.tw/blogs/dietitian/85422

吃藥低頭、抬頭有差別!藥師教你正確用藥不傷身|焦點|吃藥|藥效|元氣網

生病、身體不舒服理所當然就是要看醫生吃藥,不過在吃藥時也難免會遇到一些狀況,最常見的其中之一就是忘記吃藥,許多人會趕快補上,但這樣

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