這則訊息中提到了一些食材是否可以吃，但並未提供任何科學依據或資料來源。因此，閱聽人需要特別留意這些食材是否真的有「不能吃」或「可吃更健康」的依據，以免因為不實的資訊而影響自己的飲食健康。在網路上流傳的訊息，有時可能缺乏可信度，因此閱聽人在接收此類訊息時，應保持懷疑的態度，並儘量查證資訊的來源和真實性。