注意！專家警告：運動後千萬別做這「三個動作」！很多運動員都是這樣猝死的！特別是第二項，99％人毫無警覺！ 現代人生活忙碌，連做運動的時間都分秒必爭，以致於產生許多不良習慣。體育係教授提醒，以下三種「大忌」是運動完後千萬不可以做的，否則不但肌肉會持續疲勞，更可能提高猝死的風險！ 一、運動完不做「緩和運動」 趕時間的民眾在打完球或跑完步後，沒時間做緩和運動就趕著做下一件事，甚至連筋都沒拉。
更新日期：2019/11/27 更新內容：藝人高以翔27日凌晨1點多於中國錄綜藝節目《追我吧》時摔倒昏迷，送醫搶救後仍不幸過世，享年35歲。有當時在現場的民眾於微博透露，事發前高以翔跑步跑得很累，還一直說「我不行了」，之後就突然昏倒。 －－－－－（以下為原文）
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