【揚生基金會】３招讓你吞嚥順暢不卡卡！語言治療師 蘇心怡教你改善吞嚥弱化！
你吃東西容易嗆到嗎？還是喉嚨容易積痰，甚至吃完飯容易咳嗽呢？小心這些都是吞嚥弱化的徵兆喔！日常生活中更是有許多你意想不到會讓我們容易發生嗆咳意外的時刻！究竟可以怎麼辦呢？讓長庚醫院耳鼻喉科語言治療師 蘇心怡教你３招訓練唇舌喉，讓你之後輕鬆吞嚥，順暢不卡卡！口腔動動示範影片：https://supr.link/VH...
吃東西或喝水嗆到,不可拍背
３招教你輕鬆吞嚥👨🏫
吃飯容易嗆到，或是喉嚨容易積痰嗎？
小心❗這可能是吞嚥弱化的徵兆😫
就讓語言治療師蘇心怡，教你３招改善吞嚥弱化吧👍
https://youtu.be/j0ClO9JBSsQ
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小心❗這可能是吞嚥弱化的徵兆😫
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當出現嗆到的狀況時（但仍有呼吸），請避免拍背或是再喝水，只要鼓勵用力咳嗽即可，以免異物掉入呼吸道更深處，導致吸入性肺炎。如果長輩嗆到後出現無法呼吸及說話的情形，則須立即使用「哈姆立克法」將異物排出，也就是站在他的身後，雙手握拳環抱置於肚臍上方，往上往後用力擠壓。
References
https://health.udn.com/health/story/5969/6040562吃東西嗆到應避免拍背 治療師教如何保養吞嚥所需肌力 | 耳鼻喉 | 該看哪科 | 元氣網
● 保持九十度坐姿進食，細嚼慢嚥，每一口都確實吞下
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