不管你是男人還是女人,每天做好這幾個一分鐘,甚過你去吃蟲場,甚喜歡你墊腳尖一分鐘,心喜歡你拍肘窩一分鐘拍拍,然後肝喜歡你拍葉窩一分鐘,肺喜歡你去拍雲門和中腹一分鐘,雲門、中腹這個位置,胃喜歡你柔腹一分鐘,上手疊起來,
由輕入重柔腹,由上到下,柔腹一分鐘,膽喜歡你拍膽筋一分鐘,皮喜歡你敲腹骨勾一分鐘,學會了嗎?收藏起來,慢慢地練。