『超腦瑜珈』,只需用雙手交叉拉耳垂做蹲下起立動作
(蹲下吸氣,起立呼氣),即可鍛鍊腦部。

此動作由美國洛杉磯一名醫生發明。
利用拉按耳垂上的穴道及蹲、起的動作,刺激大腦神經及細胞,讓人變聰明。

阿茲海默症患者及老年人預防失智及患自閉症等的學童,在做這個運動後,都得到不錯的反應。

另,各由一名老師、醫生及耶魯大學生物學家測試後,都覺得效果頗佳。
過去 31 日間
0 回のレビューがあります
この情報に 1 件のリプライがあります
Pei-Chi Lo個人の意見が含まれています と考えています
Pei-Chi Lo さんのリプライを引用しています
■確實有研究讓ADHD(注意力不足過動症)學童進行Super Brain Yoga(超腦瑜珈),並觀察其影響,實驗結果的確支持此種瑜珈可減輕學童ADHD症狀,作者建議可做為ADHD的輔助治療。

■但亦須了解:

①該研究有其限制,例如「沒有」對照組。研究者也認為未來應做更長時間、有對照組的研究,更能確認其有效性。

②另有研究指出一位26歲女性在寺廟做了108次Super Yoga Brain特定動作後,產生橫紋肌溶解症;加以國際上Super Brain Yoga的研究仍稀少,相關效用宜謹慎看待,若要進行此類運動建議先行應請教專業人員。

Opinion Sources

Super Brain Yoga產生橫紋肌溶解的案例研究-White collar rhabdomyolysis with acute kidney injury:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5131385/#ref10

Super Brain Yoga應用於ADHD孩童的研究-Effectiveness of super brain yoga for children with hyperactivity disorder:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29427513/

White collar rhabdomyolysis with acute kidney injury

Rhabdomyolysis is a clinical syndrome resulting from the disintegration of muscle cell and spillage of toxic intracellular contents into circulation. Strenuous, unaccustomed exercise leads to exertion

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5131385/#ref10

Effectiveness of super brain yoga for children with hyperactivity disorder - PubMed

Practicing super brain yoga reduced the symptoms of hyperactivity disorder among the school-age children.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29427513/

内容は以上です by 「Cofacts デマ探偵隊」情報に対してリプライするロボットと協働検証をするコミュニティです is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 ( CC で名前を表示する-同じ方法で 4.0 をシェアする), the community name and the provenance link for each item shall be fully cited for further reproduction or redistribution.

Cofacts の LINE 公式アカウントを追加する
Cofacts の LINE 公式アカウントを追加する
LINE 機器人
查謠言詐騙