健康網》多喝水多健康？ 營養師：這類患者要注意 - 即時新聞 - 自由健康網
水分是人體代謝的重要元素，因此國健署建議養成每天喝至少1500毫升白開水的習慣，但多喝水真的沒事？一次灌下大量白開水真的能被體內完全吸收？營養師方慈聲在臉書粉專「懂你想吃的營養師Grace」發文分享，喝水的5大秘密，供民眾參考。1、隨時喝，慢慢喝：口渴是缺水的最後緊報，應該隨時適量補充，每一次喝10
從今天3/12日，五點二十七分開始，太陽將會遠離地球，天氣會因此變得比较寒，這種现象叫做Aphelion Phenomenon (遠日點），平時，地球和太陽的距離是90,000,000 公里，太陽如遇上aphelion 现象，太陽會遠離地球152,000,000 公里，zhezhong现象將會延續至今年八月，一般上，天氣會比平時要冷，可能因此帶來身體不適，如感冒，咳嗽，呼吸短促等等。
所以，在這期間要多喝水，多吃有益健康的营養品，以便增强身體抵抗力，免受疾病侵襲。
别错過將此贴文轉發出去和大家一起分享，也要密切注意自己和家人，尤其是長者的身體健康狀況。
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遠日點是指行星、彗星等天體在軌道上離太陽最遠的點。至於這段期間多喝水或是營養品僅是符合日常所需，不是每個人都需要大量的水或過度補充營養，也並不需要因為疾病而過度恐慌。
References
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3599904https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3599904
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