疫情紓壓除了吃巧克力 這「9種」食物也具有相同效果 | NOW健康 | LINE TODAY
【NOW健康 編譯組／外電報導】許多人在壓力大的時候，都會吃巧克力來舒壓，現在伯明翰大學有個新的研究表示，巧克力不但可以舒緩壓力，對於心臟健康也有好處喔！ 該研究的主要作者 Catarina Rendeiro 博士表示，研究人員發現，在備感壓力時，大量的「黃烷醇」可能有助於保護心血管系統。 黃烷醇是種天然植物化學成分，可以在各種蔬菜和水果中找到，常見在可可豆、葡萄、茶葉當中。許多研究認為黃烷醇能改
壓力大吃巧克力能舒緩嗎？ 這個成分含量過低可能沒用 | NOW健康 | LINE TODAY
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The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息提到了一項研究指出巧克力中的黃烷醇可能有助於舒緩壓力並保護心血管系統，並且特別強調可可豆中含有大量的黃烷醇。閱聽人需要注意的地方包括：
1. 研究來源：訊息提到研究是由伯明翰大學進行的，閱聽人應該確認這項研究的可信度和是否經過同行評審。
2. 研究範圍：訊息中提到研究讓參與者在執行可能引起精神壓力的任務前喝下含有高濃度黃烷醇的可可飲料，閱聽人需要注意研究的具體內容和方法是否足夠科學可靠。
3. 營養成分：訊息中提到黃烷醇可以在各種蔬菜和水果中找到，閱聽人需要了解巧克力中的黃烷醇含量是否足夠高，以達到舒緩壓力和保護心血管的效果。
總之，閱聽人在閱讀此類健康相關的訊息時，應保持懷疑的態度，並查證研究來源、範圍和營養成分，以確保自身的健康資訊來源正確可靠。
查謠言詐騙