(zero game 2)老同學們!
([)防止癡呆,非看不可(])


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按摩按錯位置反而可能傷身,例如頸動脈為頭部供氧的主要血管,若是不恰當按壓,有可能會造成急性心血管風險。
如果想預防失智,研究顯示,從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動,都可降低罹患失智症之風險,每週規律地從事2次以上的運動,對失智症與阿茲海默症都有保護作用。

Opinion Sources

https://health.udn.com/health/story/5977/5981941
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1253&pid=7163

按摩按錯部位會腦中風 醫師警示頸前三角是警戒區|醫療|動脈粥狀硬化|缺血性中風|元氣網

不少人工作疲累、肩頸僵硬時都想去按摩舒緩放鬆一下,尤其是做淋巴按摩認為有助排毒、提升免疫,但專家提醒按摩按錯位置反而可能傷身,聯安

https://health.udn.com/health/story/5977/5981941

失智症預防

一、失智與健忘 我們常常聽到一些老人家抱怨自己記憶力不好,常常忘記事情,例如本來要到房間拿東西,可是才一轉身就忘記要拿什麼了,看到朋友老是想不起對方的名字,發生過的事情常常會忘記,很擔心自己是不是得了失智症,究竟這是記憶力變差還是得了失智症? 老化:可能突然忘記某事,但事後會想起來。 失智:

https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1253&pid=7163

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